Como limpar seu figado (Portugues)

Coentro

Como Limpar seu fígado ~ naturalmente

 

 Para que precisamos limpar nosso fígado? Seu fígado é responsável pela limpeza de todas as toxinas que você coloca em seu corpo e manter todos os sistemas internos, funcionando perfeitamente. Nossa dieta, poluentes ambientais e nossa crescente dependência dos produtos tóxicos cuidados pessoais e exposição a substâncias tóxicas, em geral, são algumas das razões por que precisamos de LIMPEZA!

 

Seu fígada funciona para limpar o sangue e remover substâncias tóxicas que comemos, inalamos ou esfregamos sobre nossos corpos. Quando ele está sobrecarregado ou quando você está sob uma quantidade significante de estresse físico ou mental, seu fígado pode esta sobregarregado.

 Vamos aprender  como limpar seu fígado naturalmente.

 ~ Coentro ~ Como sul-americana desde menina que eu gosto de usar esta erva em praticamente tudo para adicionar bom gosto a muitos pratos. Coentro também pode ajudar a remover metais pesados do seu corpo que é algo que seu fígado pode estar tendo dificuldades.

 ~ Água de limão ~ Esta é a minha bebida favorita de manhã por muitas razões uma sendo por sua grande capacidade de desintoxicação do fígado. Experimente um copo de água com suco de meio limão todas as manhãs. Não adicione açúcar. O fígado produz mais enzimas em resposta a água com limão do que com qualquer outro alimento!

~ Alho ~ Alho sempre foi conhecido para dar-lhe "proteção". Crescendo na America do Sul você pode ter visto muitas vezes crianças usando um colar de alho feito caseiro para "proteção". Embora alguns acreditam que para dar a você proteção espiritual alho contém alicina e selênio que são bons para proteção hepática. Adicionar algum alho para sua cozinha para aroma e total proteção.

~ Abacate ~ Contêm compostos que podem proteger o fígado contra danos. Comparado a outras frutas, abacates têm mais capacidade de proteger o fígado de galactosamina, que é uma toxina que produz uma lesão hepática, como hepatite viral humana.

Limpeza do fígado é crucial. Mantendo uma dieta de saúde e evitar a exposição a produtos tóxicos, incluindo seus produtos de cuidados pessoais são importantes para sua saúde geral.

Faça uma escolha saudável todos os dias! passo a passo para uma melhor e mais saudável você.

 

 

~ Ribas with Love

 

Clean your Liver Naturally

Cilantro

 

Clean Your Liver ~ Naturally

 

Why do we need to clean our liver? Your liver is responsible for cleaning up all the toxins you put into your body and keeping all internal systems running smoothly. Our diet, environmental pollutants, and our increasing dependence on toxic personal care products and exposure to toxics in general, are a few reasons why we need to CLEAN UP! 

Your liver works to cleanse the blood and remove toxic substances that we’ve eaten, inhaled, or rubbed on our bodies. When it is overworked or when you are under a significant amount of physical or even mental stress, your liver can struggle to keep up.

 

Lets learn how to clean your liver naturally.

~ Cilantro ~ As a South American girl I like to use this herb in just about everything to add great taste to many dishes.  Cilantro can also help remove heavy metals from your body which is something your liver could be struggling with.

~ Lemon Water ~ This is my favorite morning drink for many reasons one being for its great ability to detox you liver.  Try a glass of water with juice from a half lemon every morning.  Don't add sugar. The liver produces more enzymes in response to water with lemon than to any other food!

~ Garlic ~ Garlic has always been known to give you "protection". Growing up in South-American you would often see kids wearing a homemade garlic necklace for "protection".  Although some believe to give you spiritual protection Garlic contains allicin and selenium which are both good for liver protection.  Add some garlic to your cooking for flavoring and overall protection.

~ Avocado ~ It contain compounds that can protect the liver from damage.  Compared to other fruits avocados have the most ability to protect the liver from galactosamine which is a toxin that produces a liver damage much like human viral hepatitis.

Cleansing your liver is crucial.  Keeping a health diet and avoiding exposure to toxic products including your personal care products are important for your overall health. 

Make a HEALTHY CHOICE everyday! step-by-step to a better and healthier you.

 

 

 

~ Ribas with Love

 

 

Superalimento: Cacao (Portugues)

~ Cacau superalimento ~

 

Durante uma recente viagem ao Brasil, eu consegui verdadeiramente satisfazer minha "fome" de cacao. Na verdade a foto acima foi tirada minutos depois que eu cheguei, eu simplesmente não podia esperar mais :) Crescendo o cacau foi uma grande parte da minha vida. Muitas vezes sentei-me para apreciar meu cacau enquanto minha avó gritada: "guarda o caroco"...!!!  Nessa epoca eu não conseguia entender porque era tao importante guardar o "caroco”. Bem, aqui está alguns motivos que faz o cacao ser tudo de bom pra saúde e os beneficios que traz!

O que você precisa saber: Chocolate – um superalimento? Acredite! Em seu estado bruto, não transformado, cacau está repleto de nutrientes e benefícios para a saúde. Esta semente verde sul-americano (que é colhida a partir da casca da árvore) é ingrediente de muitas sobremesas desejadas, mas na verdade tem sido usada há séculos no México e Central e América do Sul especificamente para suas propriedades de curas, energização.

Por que você deve EXPERIMENTÁ-lo: Cacau não é apenas um ingrediente gostoso para sobremesa, mas uma fonte rica de antioxidantes e minerais. Em seu estado bruto, cacau aumenta níveis de triptofano e, por consequente, a serotonina, um neurotransmissor que libera endorfinas aumento de humor e proporciona uma sensação de calma em todo o corpo. Seus flavonóides antioxidantes promovem ótima saúde cardiovascular, bem como a luta contra os radicais livres toxinas. Manganês e ferro oxigenar o sangue, magnésio equilibra a química do cérebro e enxofre constrói, pele, cabelo e unhas fortes. Não admira que faz-nos sentir tão bem! Mas a razão número um que você deve tentar o cacau? É delicioso!

Eu amo usar cacau em receitas como pó ou adicionais. Adicionar pó de cacau rico com um smoothie de banana, como este e calmante ricas em minerais, ou adicionar a um doce, pra que mais nutritiva indulgência como pudim de cacau?. Para uma alternativa de microplaquetas de chocolate, experimente adicionar  cacau em tudo! Meu favorito sao os cookies (cocadas) de cacau que têm muito usufruido todos os dias ja que eu trouxe bastante pra casa comigo :)

Espero que tenham gostado de conhecer ~ cacau ~

 

Ribas with Love

 

Superfood Cacao

Cocoa (Cacao)

~ Superfood Cacao ~

 

During a recent trip to Brazil I was able to truly satisfy my cacao "hunger".  In fact the picture above was taken minutes after I arrived, I just could not wait any longer :)  Growing up cacao was a BIG part of my life.  A few too many times I sat enjoying my cacao while my Grandmother yelled: "Save the nut"......!!!  Back than I couldn't understand what was the bid deal about the "nut".  Well, here is the scoop on cacao and all it’s health-bringing benefits!

What You Need To Know: Chocolate – a superfood? Believe it! In its raw, unprocessed state, cacao is filled with nutrients and health benefits. This South American evergreen seed (which is harvested from the tree’s pods) is at the core of many well-loved desserts, but has actually been used for centuries in Mexico and Central and South America specifically for its healing, energizing properties.

WHY YOU SHOULD TRY IT: Cacao is not only a yummy dessert ingredient, but a rich source of many antioxidants and minerals. In its raw state, cacao raises levels of tryptophan and therefore serotonin, a neurotransmitter that releases mood-boosting endorphins, and provides a sense of calm throughout the body. Its antioxidant flavonoids promote optimal cardiovascular health as well as fighting free-radical toxins. Manganese and iron oxygenate the blood, magnesium balances brain chemistry and sulfur builds strong nails, hair and skin. No wonder it makes us feel so good! But the number one reason you should try cacao? It’s delicious!

I love to use cacao in recipes as either powder or nibs. Add rich cacao powder to a smoothie, like this calming mineral-rich banana whip-up, or throw in to a sweet, yet nutritious indulgence like raw cacao pudding. For an alternative to chocolate chips, try cacao nibs in everything! My favorite is the cacao cookies which I have been enjoying everyday since I brought a big batch home with me :)

I hope you enjoyed getting to know ~ Cacao ~ 

 

Ribas with Love

BUG OFF!

 BUG OFF FRIENDS !!!

 

Nooo... not you, THE BUGS!

That's right, BUG OFF, is my very own all natural bug spray.

 

Made with 100% pure essential oils, what makes this product so soo good is the fact you can use AND ABUSE ~ DEET FREE  it is safe for the whole family.

 

Samples were given to my lovely facebook friends who replied to my post :)

 

Available for special order, any size... these are 3oz bottles, very convenient to keep it in your purse, car, gift, etc...

 

Please contact me if you are interested:

ribaswithlove@gmail.com or click on this link:

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Keep your summer bug free with my BUG OFF!!!

 

~ Ribas with Love ~

 

 

 

 



Rain of memories...

      How sweet and calming is the sound of rain.  Rain on the roof, rain puddles and splashing!  Often times it brings us lovely memories that will forever be in our heart and will remind us of who we are.  

 

      Life can take you places you have never imagined before.  It can change the course of your path.  Before you know you are far from where you started and it has shaped you many times in many ways.  It can leave you with a helpless feeling.

 

      It is important take the time to find yourself, listen to your thoughts, feel what is in your heart.  To make sure you are being "yourself", not what others want you to be.   Loosing your identity can lead to depression.  It is a horrible feeling! 

 

     Make a point to be with yourself ~ to meditate ...   it is in the silence that you hear your own voice.  Let your thoughts guide you to where your heart is.  If there is one thing you don't want to compromise is YOUSELF.   

 

     Let the sound of the rain take you back to where you started, to your origin, your true self.

 

 

     ~ Ribas with Love ~

 

   

 

Life is a miracle

 

 

Sometimes I feel an incredible sense of peace, that I am being watched and taken care of.  That all my worries don't matter for everything will work out the way it has to be.  We are always making so many plans for ourselves and our loved ones, and sure they are filled with good intensions.  But are they really?

 

~ Our eyes can only see a certain distance right?  when God can see ALL ~ far and wide, hidden in your thoughts, deep in your heart... So what if we TRUST in Him for he knows what is best for us. 

 

I have recently lived through a situation where I made plans for which I thought was the best for me and my family -but I did put the final decision in to God's hands.   I confess I was disappointed when the results came back and for my surprise we were not chosen. 

 

My faith has always been a big part of me, it has carried me through many difficult times in my life... and I know without faith and love, for myself, other, life... and GOD I am a lost sheep.

 

 

#faith #love #GOD

 

Ribas with Love